Руки – один из самых главных способов взаимодействия с окружающей средой. Подумайте только, скольких предметов мы касаемся ежедневно.
Грязные руки передают целый спектр заболеваний, в том числе дизентерию, сальмонеллез, гепатит А, ботулизм, брюшной тиф, холеру, вирусные и паразитарные заболевания.
Соблюдая простые правила личной гигиены можно защитить себя от микробов, вирусов и паразитов. Мытьё рук с мылом помогает удалить с их поверхности почти 90% микроорганизмов.
Руки нужно мыть при возвращении домой из общественных мест, после поездки в общественном транспорте, прогулки, контакта с животными, перед и после приготовления и употребления еды, посещения туалета, перед обработкой ран и приёмом лекарств, а также по мере загрязнения.
Существует несколько простых правил эффективного мытья рук:
- используя мыло, намыливайте руки не менее чем 20 секунд, уделяя особое внимание кончикам пальцев и ногтям,
- тщательно промойте руки под струёй проточной воды,
- насухо вытрите руки личным или бумажным полотенцем.
Когда нет мыла и воды, для обработки рук используйте антисептические средства и дезинфицирующие салфетки.
Будьте примером для своих детей и учите их правилам личной гигиены как можно раньше. Чистые руки – залог здоровья!