В областной столице — запах гари. Смог за несколько дней охватил весь город. Причина — горящие торфяники в окрестностях Вологды. Их возгорания начались из-за жаркой погоды.

    По данным химической лаборатории Вологодского гидрометеоцентра, на утро 24 июня уровень концентрации угарного газа не вызывает опасений и находится в норме. Поэтому обстановку в городе экологически неприятной назвать нельзя.
    Между тем, многие вологжане в полной мере ощущают на себе воздействие едкого дыма. Департамента здравоохранения рекомендуют людям, у которых есть проблемы с верхними дыхательными путями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом, с сахарным диабетом, аллергическими заболеваниями не выходить из дома без увлажненных марлевых повязок, оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью, не пользоваться общественным транспортом, где очень душно. Кроме того, следует стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время в воздухе находится максимальное количество смога. Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки. Необходимо ограничить физические нагрузки. В целях снижения токсического воздействия смога принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний). При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям. Несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло. Также следует употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам. Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
    В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.
    Особая рекомендация: детям до 1 года не рекомендовано в период жары вводить новый прикорм.

По материалам сайта департамента здравоохранения области